每個人每天都為了生活、學業、工作而忙碌,壓力越大反而越來越不快樂。
但人生一定要快樂,不僅為自己,也為別人,因為快樂的人最美麗,也最有魅力!
以下有25種快樂的方法,你做到了幾種呢?


1、保持健康,有健康的身體才有快樂的心情。

 

2、充份的休息,別透支你的體力。

 

3、適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快。

 

4、愛你周圍的人並使他們快樂。

 

5、用出自內心的微笑和人們打招呼,你將得到相同的回報。

 

6、遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人。

 

7、真正的去關懷你的親人,朋友,工作和四周細微的事物。

 

8、別對現實生活過於苛求,常存感激的心情。

 

9、享受人生,別把時間浪費在不必要的憂慮上。

 

10、身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記寬恕。

 

11、獻身於你的工作,但別變成它的奴隸。

 

12、隨時替自己創造一些容易實現的盼望。

 

13、每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。

 

14、每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜。

 

15、回憶那些使你快樂的事。

 

16、凡事多往好處想。

 

17、為你的工作做妥善的計劃,使你有剩餘的時間和精力任由支配。

 

18、追求一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣。

 

19、抓住瞬間的靈感,好好利用,別輕易虛擲。

 

20、替生活中製造些有趣的小插曲,製造新鮮感間,使自己耳目一新。

 

21、蒐集趣聞,笑話,並與你周圍的人共享。

 

22、安排一個休假,和能使你快樂的人共渡。

 

23、去看部喜劇片,大笑一場。

 

24、送自己一份禮物。

 

25、給心愛的人一個驚喜。

每天別忘了笑一笑、讓自己快樂,放鬆心情迎接每一天!

關懷快樂的方法、從讓自己愉快開始
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25種讓自己快樂的方法,別讓別人偷走你的快樂! 快樂的人才是最有魅力的!

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