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早上做什麼運動最好?醫生:「床上運動」有益身體健康

聽說早上運動對身體很好,MoMo就有位朋友會超早起床出門去晨跑,但是對於像我這種懶人來說…還是躺在床上睡覺卡實在(|||゚д゚)。這時候,就要告訴你~醫生說不出門運動沒關係,「床上運動」一樣可以帶來有益身體健康的效果!

以下就帶大家來看,國外網站整理出『晨炮』會讓身心靈更健康的理由

1. 因為它會讓你回味無窮。


因為早上是你頭腦最清醒、記憶力最好的時候,這時來一個幸福的Sex,保證一整天都能感受到充實與溫暖。

2. 清晨的「床上運動」能讓你放鬆心情、紓解壓力。


完美的一天從Sex開始。根據辛辛那提大學的研究人員發現,早晨性愛是天然的壓力緩解藥,而且功效能夠持續至少7天

3. 不用特別花錢、花時間去健身房。


科學家證實,一次性愛大概可以消耗男性240卡路里與女性180卡路里,大約等於慢跑30分鐘。這樣你還需要特別去健身房跑步嗎?

4. 誰不想要在一天的開始就獲得高潮?


就像是聖誕節的早上那樣,有一個禮物在等著你拆開…。

5. 它能增進夫妻之間的情趣,讓彼此更貼心。


在我們每天早上張開眼睛後的幾分鐘是非常特殊的,這時你接觸的聲音、氣味會是你心中覺得最溫暖、放鬆時的狀態。這時候,夫妻一起刷牙、洗臉,會以最直接的方式讓你們雙方感到幸福與充滿安全感。

6. 也許可以再來一次(́◉◞౪◟◉‵)


若是感情很好的兩個人一起黏黏的去洗澡,極有可能再來一次,沉醉在幸福當中

7. 晨間性愛表示:你們雙方在清醒時對彼此衣然有性趣。


這一點對夫妻來說很重要,不是嗎?

8. 比用『咖啡』提神更天然、更有效!


許多人早上都必須喝一杯咖啡,才能真正的清醒過來。但是過多的咖啡因會傷害身體、讓人上癮,不妨試試看天然的方法?

9. 它讓你留在一個高昂的狀態。


今天你的心情、身體,都會充滿活力!

10. 沒有什麼,比『雞鳴』叫你起床更好。


這真的不是MoMo的問題,是國外網站這樣比喻的。

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看完『晨炮』會讓身心靈更健康的10個理由,單身人現在一定在想:「可是我沒對像啊……」沒關係、就讓我們盡情的賴床之後早上來杯咖啡,人生一樣充滿小確幸(´◔​∀◔`)

 


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關懷早晨性愛,從身體健康開始。

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