每個人每天身處在這讓人喘不過氣的都市叢林之中,你多久沒有去山上吸收芬多精,好好的放鬆身心了呢?就小編自己來說,我大概有好幾年沒去過山上了...

無法去山林中沒關係,神人ARuFa就教你如何在自己房間裡打造出屬於自己的森林浴!


 

只要學會了,以後無論你身在何方,只要一回家就能享受到森林的芬多精!
不用特地上山就能做森林浴,這是多麼棒的享受啊


 

接下來就是ARuFa大大的森林打造教學啦!
而他要弄成森林所選擇的地點當然就是自己的小房間內。


 

選好位置後就是去採買佈置所需要的材料,想要免費的可以去外面拔,但這樣實在不太好,破壞環境又有可能被抓,所以建議去有賣園藝材料和五金材料的量販店裡購買。

你需要買花草、土壤、人工草皮、白色背板、水溝、塑膠布等,還要有大量的A4空白紙!


 

材料買好之後回到你要改造的房間之內,首要工作就是要先把房間的家具物品都清掉。
任何文明的東西可是不能出現在視線範圍之內,這樣就不像在森林之中啦!


 

家具清理之後,接下來在地板上鋪上一層塑膠布
這麼做也是以後會比較好清理並不會造成地板被破壞。


 

鋪好之後下個動作就是在上方撒下你所購買的土壤。
ARuFa大概買了百來斤的土壤,豪爽的全部倒出來吧!


 

▼到完後要把土壤均勻鋪平唷~

 

搞定之後接下來就是在其中一角鋪上人工草皮,這是非常重要的立足點所以位置要選好。
只需要鋪一塊就夠了,因為其他地方要種上花花草草所以不能鋪。


 

▼完成後會像這樣。

 

一整個沒有森林味,還看起來超像是棒球場的,那要怎樣讓房間充滿森林風咧?
不可能現場種樹等樹長高或移植,於是就把森林的景色給印出來吧!


 

印出來之就把這些印好景色的A4紙貼到你買的白色面板上方。
ARuFa原本預計是1個小時搞定,但最終是花了6小時才把它給貼完...


 

▼完成後會像這樣。

 

貼好後把這些面板按照位子固定在牆壁之上,森林就出現啦!!
效果真是非常完美呢,頓時就覺得自己身處在森林之中了。


 

佈景處理完畢,接下來就是在土壤之中種上買來的花花草草。
總是要有真實的植物在這之中才有吸收芬多精的感覺。


 

如果你家有啥大型盆栽,你也可以搬到房間的角落放著。
至於格格不入的花盆你可以找東西把它遮住。


 

▼還有小溪唷!

 

完成,房間內屬於自己的黑森林!

房間充滿著鮮花和鮮草的清香味、小溪的水流聲、感覺就被芬多精給包圍啦
你還能相信這裡只是東京都裡的一個小房間內嗎?!


 

房間內的森林浴打造好了,接下來要如何善加利用咧?

你可以選擇叫外賣來吃,在森林中吃熱騰騰的Pizza感覺超級爽!
感覺每一口除了Pizza還吃下了很多芬多精。


 

▼如果口渴了你可以去旁邊的小溪盛水喝。

 

▼你還可以來角色扮演玩玩小紅帽的情節www

 

如果你不想要一成不變永遠都是白天,你可以在佈景上方放上一盞黃光燈...
Wow~有沒有有身處在黃昏時刻森林中的感覺!


 

▼還能玩玩糖果屋的情節XD


 

看看,這是多麼理想的療癒空間啊!!
下課下班後回到這裡,感覺整個身心都超放鬆、超療癒的!

自宅森林浴超棒的啦。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。


 

▼整個改造過程大概花了11個小時。

 

不過當你享受完畢後,想讓自己的房間恢復原狀時...

請自行善後吧(ˊ_>ˋ)


 

ARuFa光是清理和把房間恢復原狀就花了2天...
他表示:「以後再也不會這樣幹了。」



這一次ARuFa的驗證難得沒有太多肉色畫面呢WWW
看完後你會想嘗試把自己的房間改造成森林的樣子享受森林浴嗎?


關懷森林浴、從自己改造開始
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