大家通常都比較喜歡玩遊戲、勝過於工作,大部分人都是想辦法從正事與正事之間,擠出一些零碎的時間娛樂,但是有一個遊戲,你只要每天花五分鐘玩它,就可以多出整整十年的壽命

你一定覺得,哪裡有這麼好康的事情,怎麼可能呀wwww就是因為有這麼好康的事情,綾璃才想要跟大家分享啊(。◕∀◕。)

Youtube頻道「雙語 TED Talk」上的一場由遊戲設計師Jane McGonigal負責的演講,主題是《可以使你多出十年壽命的遊戲》,讓我們來看看她怎麼說d(`・∀・)b


Jane這場演講的秘密任務是──透過演講的這一個小時,增加聽眾七分半鐘的壽命


在演講中,她也提到大部份的人對於遊戲的想法,都是浪費時間(゚д゚)


全世界各地都有許多人有這樣的意見:
「Jane,遊戲並沒什麼不好,但妳真的想在臨終前後悔當初該多打幾回憤怒鳥嗎?」ಠ_ಠ


這讓她好奇,是否真的有人後悔自己玩了那麼多遊戲呢(≧∀≦)?她從一份研究文獻中找到前五名臨終病人後悔的事情,而她發現這五件事都可以透過玩遊戲來滿足

1.我後悔曾經那麼賣命工作多 
可以跟自己的家人一起玩遊戲,能多陪伴家人、培養良好的親子關係

2.真希望我和我的朋友保持聯絡 
可以透過社交遊戲,像是開心水族箱,維持跟朋友們的友誼關係

3.真希望我能活得更快樂
研究指出,玩遊戲比精神科藥物更能幫助情緒疾病患者心情變好

4.真希望我有勇氣做自己
可以透過角色扮演遊戲,能成為理想化的我,讓我們更有勇氣、企圖心

5.真希望我的人生是為自己而活
這點Jane打個問號XD


但是由上述描述就可以知道,遊戲其實對人有不少益處,接下來當然就是介紹她的遊戲囉!

她的遊戲發想,是由於腦震盪的後遺症,讓她有了憂鬱情緒跟自殺的念頭,她為了想幫助自己設計了一款遊戲,因為她知道透過遊戲解決問題,會比平常有創意、毅力跟樂觀,而且比較願意尋求他人的協助(´・ω・`)


結果意外發現,有的人突破創傷後大幅提升了四項恢復力,而她的遊戲可以讓沒有創傷的人也同樣能夠提升那四項恢復力,提升這四項恢復力能讓你更健康、更快樂而且更成功。

因此她決定分享給全世界想要變得更好的人,遊戲名稱是《SuperBetter》(*゚*)


身理恢復力:讓你的身題更能夠承受外力,且能自我療癒


心理恢復力:能專注、堅持地達成你要的目標  倒數那個真的好難唷> <


情緒恢復力:你能夠在需要的時候讓自己擁有正向情緒


可愛兔兔圖片支援(///▽///)


社交恢復力:能從你的家人及朋友那裏得到力量


現在只要上《SuperBetter》網站註冊,就可以玩這個遊戲。小編已經在玩了唷~~


註冊之後,就會有這樣一長條的遊戲等著你選擇啦!


點開之後是任務說明,有時候會有一些鼓勵的話語(*゜ー゜)b


Jane在演講結尾表示,科學研究已經證明每天維持你的四項適應力,可以比別人多活十年!
雖然綾璃本來就很喜歡玩遊戲,但是從來沒想到遊戲的好處竟然那麼多呢!

邀請大家跟小編一起玩這個遊戲,達成自己的目標吧(≧∀≦)我的目標是減肥


同場加映:

《5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通!》 轉載一次救人一命!

斷開魂結!10種你常做卻 《一定要戒掉的不良習慣!》

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《9種讓你長壽又健康的幸福秘方》 一定要學會捏!
 

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