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『你走後整天以淚洗面』每個飼主必須面對的【喪失寵物症候群】。

相信養毛小孩的主人們一定有想過,『如果有一天我的毛小孩離開我該怎辦?』這是需要長時間做心理建設,甚至已經做好心理建設可是當毛小孩真的離開我們的時候悲傷的情緒還是會一湧而出,一發不可收拾。

這是小編Hana的真實體悟,家有兩隻狗狗,其中一隻在15歲那年離開了,當下的情緒悲傷是很錯愕甚至很悲傷,不過也因為家中還有第二隻狗狗很快的那股悲傷就變成移情作用到另外一隻狗狗身上,實在沒辦法想像如果家中只有一隻狗狗這股悲傷的感覺該何去何從...。



台灣腎貓協會提出「照護者支持網絡」計畫的目的,就是要讓民眾更了解「喪失寵物症候群(Pet Loss)」,不要用異樣眼光看待飼主的傷心難過。

寵物的生命一旦結束,許多家長都會面臨「喪失寵物症候群」,有些人會經歷數週,有些人會等到幾年後才放下,甚至有人因此產生《憂鬱症》



過去這種現象都會被誤認為飼主「過度依賴」「過度寵愛」毛小孩,但現在有許多研究都顯示「喪失寵物症候群」是一種普遍的「分離焦慮」現象,多數會自我復原,僅有少數人會引發憂鬱症。

喪失寵物症候群有哪些症狀?

1.常見的情緒表現

▼悲痛、絕望、憤怒、感到不知所措、恐懼、內咎、被遺棄的不安、空虛感、猶豫不決。


 

2.常見的生理表現

▼隨時都能引發的眼淚、感到心臟刺痛、胸口悶、無法呼吸、疲倦、失眠或嗜睡、說話困難、躁動、聽覺或觸覺敏感、腸胃不適、類似感冒的肌肉酸痛。



3.常見的思考模式

▼懷疑困惑、無法思考寵物死亡以外的事情、感覺寵物還在身邊、陷入靈魂與宗教相關的思考、擔心家中其他寵物的安全。


 

4.常見的行為表現

▼反覆地哭泣、厭食或暴食、失眠嗜睡交替發生、耽溺於某種寵物相關的物品(玩具、梳子上的毛…)或生活習慣(吃飯睡覺的時間)、不自覺的喚出寵物名字、過動、反覆探視寵物生前喜歡活動的地方或埋葬的地點、對於別人交談的話題過於敏感、自閉、在團體活動中放空麻木、不斷地整理遺物。


 

喪失寵物症候群的歷程:

【震驚與否認】

安樂死的寵物在無預警的狀況下離開,飼主最容易產生震驚與否認的現象。通常是情緒起伏變大、歇斯底里、不想接受事實、有許多負面想法,之後會感到麻木、被抽離、空虛。


 

【過度想念】

這個階段會因為過度的想念,試圖尋找能與寵物產生連結的方法,如照片、影片、常去的地方、長得相像的寵物、探索宗教或玄學。有時也會感到懷疑、憤怒和自責,特別是對於造成死亡的原因、醫療人員和家人。隨時隨地都會想哭,並且伴隨一些不舒服的生理症狀。


 

【混亂】

原本的生活作息因為寵物的死亡而改變,對時間感到空虛緩慢,對於接下來的生活重心感到茫然。



【重建】

開始感到釋懷,有能力重新建立生活模式,雖然難免失落悲傷,但生理上的不適已經解除,能談論死亡寵物的話題、能與其他寵物互動。



毛小孩的離去就跟親人離去一樣讓人不捨,至於如何撫平傷痛,小編覺得只能交給時間了。

希望各位毛爸毛媽們可以珍惜毛小孩陪伴我們的短暫時光,並且不離不棄:)


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關懷喪失寵物症候群,從飼主開始。

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