「放下」這兩個字，說起來容易，但是做起來卻很難。
在日常生活中如果感覺不快樂，或是做起事來都不太順心的話，代表你有幾件心事一直壓在你的心頭，
到怎麼讓自己的生活更快樂呢？
你要學著改變你的習慣，丟棄那些不需要的東西，好好做你自己，
並不是一下子就要你改變，一件一件來，等到自己都可以做到的時候，那也表示你離夢想不遠了：）
１.放下你的控制慾。
▼要願意放棄你對身邊人、環境和事物的控制慾。
無論他們是你愛的人，還是你的工作夥伴，或者僅僅是大街上一個陌生人，請允許他們遵循自己的狀態，這樣你就能感受到更好。
２.放下自己永遠是「對」的！
▼有很多時候，我們無法忍受自己的想法是錯誤的，對我們或對他人而言，即使是冒著繪結束一段很棒的關係，或是會讓自己承受很大的壓力和痛苦，我們都希望自己永遠是正確的。
然而，這一切實在是很不值得，每當你感覺到「迫切」想要和別人爭執對或錯時，你可以問自己一個問題：「我希望自己是對的，還是希望自己是友善的？」
這兩種做法將會造成什麼樣的不同？
你的「自我」真的有這麼重要嗎？
３.放下抱怨的心態
▼停止你一貫對（人、環境、事物）的抱怨吧！
別再抱怨這些讓你不快樂、悲傷和沮喪的事情。
沒有人可以讓你不快樂，除非你讓這些負面的情緒控制你。
這不是在說你不能有任何的感覺，而是說你可以用正面的方法看一切的事物。
永遠不要低估正面思考的力量！
４.放下挫敗
▼當你擁有自卑的想法時，你不會相信自己的一切...但是你知道嗎？你一定比你自己想的還要好。
埃克哈特托爾（Eckhart Tolle）曾經說過：「正確的使用你的心智，它將會是超棒的利器，使用錯誤的話，它將會非常有破壞性。」
５.放下責備。
▼不要去責備別人做了什麼，或者沒有做什麼，也不要憑着你的感受去責怪別人怎樣，或者沒有怎樣。
你所有遭遇的一切其實都可以改變，只要你願意把所有責任推在自己身上，然後從中學習。
６.放下藉口。
▼把那些藉口送走，告訴它們被解僱了。你不再需要諸多藉口。
很多時候當我們在生活中卡住了,我們總是用各式各樣的藉口欺騙自己,卻不讓自己努力成長和改善生活。
這些藉口99.9%的時候根本就只是安慰你自己的謊言。
你只要看看就會知道這是不是真的了。
７.放下所有偏見
▼停止替那些你不明白或是覺得怪異的東西、人或事物貼上標籤。
嘗試慢慢打開你的心房，因為只有當你打開心房時你的心智才能開始運作。
偉恩戴爾（Wayne Dyer）：「最大的無知就是當你拒絕那些你所不知道的事情！」
８.放下恐懼
▼恐懼只是一個幻覺，它並不真實存在，只是你創造了它，它只存在於你的頭腦裡。
糾正你心理的恐懼，你就會得到一切。
富蘭克林羅斯福（Franklin D. Roosevelt）：「我們唯一需要恐懼的事情，就是恐懼本身。」
９.放下限制你的夢想
▼不要告訴你自己什麼是你可以或你不可以做的，什麼是可能的或不可能的。
從現在起，你不會再限制自己的夢想、不要再停留在錯誤的地方，告訴自己，你必須展翅飛翔！
１０.放下對改變的抗拒
▼改變是好的，他將會讓你從A移動到B，改變將幫助你改善生活，也能改變你周遭的人的生活。
有研究說，全世界最聰明跟最有成就的人，時常改變他們的想法，因為世界跟我們所知道的一切本來就一直在改變，如果我們的想法不跟著改變的話，怎麼跟的上世界？
１１.放下別人的看法，自己過自己的生活。
▼太多的人在為別人生活，而不是他們自己。他們總是根據別人的觀點去生活，包括別人認為好的，父母認為好的，朋友認為好的，老師認為好的，政府認為好的，媒體認為好的，甚至敵人認為好的。
他們忘了自己想要什麼、需要什麼...最終他們忘了自己。
你只有一個人生，你必須要緊握這個當下，並擁有它，絕對不要讓別人的意見阻礙你的人生道路！
１２.放下批評
▼不要去輕易批評與你不同的人和事。我們都是不同的，但我們又都是相同的，我們都希望快樂，希望被人愛和理解。
每個人都有他們的角度，只要放下對錯，不要批判的話，他也會更開心。
１３.放下想要取悅每個人
▼別再為難自己去變的不一樣，只為了讓別人喜歡你。
當你停止努力去變成另外一個人、當你脫下面具的那一刻，你才能擁抱並接受真正的自己。
１４.放下依靠他人
▼對於大多數的人而言這的確是很難做到的，而我要告訴你，對我而言這也是同樣困難的，但它並不是不可能的。
但是依賴和愛卻又是兩回事，依賴是來自於恐懼，而愛是純潔、善良的。（正因如此，依賴和愛不能共存）
１５.放下過去
▼我知道這是很難的，尤其是過去十分美好，而未來令人恐懼的時候。
但是你不得不認真考慮現實，因為現實才是你擁有的。
過去雖然是你渴望的，但那只是你的一個妄想。
「當下」才是你唯一能控制的。
看完以後是不是讓你更有收穫了呢？
等你面對重要選擇時，記得選你自己想走的道路，因為你的人生只有一次，而且誰也不能幫你走完。
也把這篇好文分享給身邊的人看看吧ε٩(๑> ₃ <)۶з
