經過一段時間疫情的洗禮,相信大家也學會在家運動的方法了。不過自己運動總是無聊,和愛人一起運動或許才能更持之以恆!
這次我們絕對不是要談那些色色的運動!而是來看看YouTube有個《Couple Tv》情侶們的運動頻道,裡面的情侶都愛好健身,會彼此幫對方拉筋、壓腿、重訓,以及一起交互蹲跳!因為是情侶,所以時不時的放閃是非常常見的!
觀看情侶運動有風險,請小心強力閃光!!!
不過比起自己一個人悶頭訓練,確實有個人可以幫忙矯正姿勢,以及督促次數和重量調配,會比一個人來的更容易完成健身菜單!而且彼此訓練,彼此也可以依照自己的身體狀況調整訓練,甚至同時做不同的健身訓練。
甚至還能時不時放出一些小福利,讓另一伴更有動力繼續……
《Couple Tv》雖然有大量閃光風險,但的的確確是運動健身的好頻道。裡面也有一些指導該如何一起做雙人運動,情侶一起練出健美好身材!
如果有另一半,可以趕緊拉著他/她來一起健身運動,學會這些運動,才不會被說老是想著色色的事情!彼此不但能變美麗還能培養默契,和樂而不為?
沙發地縛靈:不過做完雙人健身運動後,想要進行色色的運動還是可以的……
更多消息:《Couple Tv》
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關懷運動,從雙人開始。
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