阿彌陀佛~~小衲花和尚撸自身，擼至深處魯自呻，各位濕主久等了~
近期Netflix上線的韓國綜藝節目《人+性大不同：日本篇》，由諧星申東燁、歌手成始璄一起飛往日本主持錄製，其中一集找來AV男爵しみけん(清水健)及情色王子鈴木一徹訪談，除了談起AV產業的軼事，還分享了保養GG的獨門方法！
43歲的清水健訪問中說到，目前一個月的三十天都要上工，一天仍然要拍攝3～6部AV，一天更是可能需要發射7次。
而他的弟子鈴木一徹一旁補充，清水健不僅可以分段控制發射的量，還可以避開女優的臉部區域，射出愛迪達的三葉草形狀，甚至是牛的形狀，但也導致耳朵出了問題。
當被問到控制勃起的秘密，他表示有4個方法：
1.勿忘初衷
因為生理受到心理影響，當擔心會硬不起來時，就真的會面臨那種窘境。
清水健的建議是勿忘初衷，不要忘記國中時的血氣方剛，因為「言語能造就未來」，只要想著「我這麼努力，一定會硬起來的」，實際上就真的可以勃起。
2.特製勃起便當
清水健表示總是隨身自備「勃起便當」，裡面是花椰菜、番茄、甜菜、蘿蔔還有糙米，每天都吃同樣的菜吃了將近20年，為了勃起不能奢求美味。
3.GG保養
對於保持精力，清水健相當注重運動、睡眠和飲食，即使喜歡酒，基本上也不菸不酒。清水健表示雞雞才是他的本體，身體其他部分只是附屬品，連最好最貴的乳霜都用在GG上。
4.勃起體操
清水健除了日常肌肉訓練保持身形，他還分享了有助於勃起力的勃起體操：
仰躺後膝蓋彎曲、腳掌合併，接著徹底併攏雙腳，另一人試著扳開腿，一開一合算一下，訓練大腿內側肌肉。
以上內容僅節錄《人+性大不同：日本篇》，小衲看完真是獲益良多。
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