１.不要強迫自己忘記
失戀的時候，不要強迫自己忘記，
心理醫生也說：“既然無法忘懷，就一直記著吧，為什麼一定要強迫自己忘記呢，
到該忘記的時候，或者這個事件的生命使命完成之時，你自然會忘記的。”
越是強迫自己忘記，那麼也許記得的越清晰。
２.想哭就痛快哭一場，記得不要揉眼睛
你一定很痛苦、很委屈、很不舍。那麼，不如找個沒有人的地方，痛痛快快哭一場吧。
但是，要記得，不要揉眼睛，不要帶著紅腫的眼皮去上班(上課)。
你失戀了，那個人不再愛你，你更要自己愛自己。
３.不要把朋友當成情感的垃圾桶
失戀了，當然想找人傾訴一下，但很多時候，傾訴只能輕微地緩解痛苦，卻不是解決問題之道。
所以，失戀的時候千萬不要沒完沒了跟朋友抱怨，這樣做損人不利己。
沒有人會喜歡一個把自己當做情感垃圾桶的人。
你已經失去了戀人，千萬不要因此再失去朋友。
４.讓自己成為更好的人
都說摔跤不可怕，可怕的是在同一個地方摔兩次。所以，失戀之痛並不可怕，怕的是痛過白痛。
發泄過後、傾訴過後，你要盡快冷靜下來，仔細想一想：我什麼地方做的不好？
你可以嘗試著和周圍的朋友溝通，拿出有建設性的方法來改進目前的問題。
這樣，在失戀裡，我們往往可以更快的成長。
５.去愛吧，像不曾受過傷害一樣
千萬不要輕易說“我不相信愛情了”、“男人沒一個好東西”這樣的話。
幾乎每個人都失戀過，你不是頭一個，也不是最後一個。
一定要拿出再次好好愛的勇氣，這樣，下一次精彩的愛情才會垂青你。
