要聽長輩的話！專家告知「不當使用電扇的後果」小心你會過敏更嚴重！

對於不少人來說，很多人都會習慣電扇加上冷氣調節，但是往往忽略到了正確使用電扇的方式，甚至會引起身體的不適，至於如何使用電扇才是正解呢？就一起來看看國外人士怎麼說！


１．睡覺時不要電扇對著人吹～
很多人會覺得電風扇對著人體可能很涼爽，但是你入睡的時候體溫會下降，假如再加上電扇，可能會讓部份體溫調節不好的人著涼，這樣不僅會影響睡眠品質，由其長期的對人吹，更有可能會造成日後的頭痛問題！

２．吹電扇時旁邊放水或濕毛巾！
因為直接面對電風扇吹風會導致汗水蒸發很快，帶走房間的水氣等等的，所以假如你覺得房間已經很乾燥了，其實可以在床邊或是臥室內放盆水，或是掛一條濕毛巾，增加濕度～

３．開窗戶睡覺比關窗戶開電扇睡覺更好～
在炎炎的夏日的晚上開窗通風加上電扇，一定會比單純開電扇還要涼爽，因為早晨的涼風會吹進室內，有效調節室內氣溫！

４．持續吹電扇可能會造成抽筋風險！
由於夜間溫度會迅速下降，人在寒冷時，大腦會發出訊號，讓全身骨骼肌陣發性收縮！別再錯怪身體缺鈣了～肌肉抽筋更可能是這些原因，暴露於寒冷是肌肉抽筋的主因之一！相反來說如果晚上很熱，從風扇吹出的熱空氣會增加你的體溫，可機率會導致噁心或頭痛～

５．小心不當使用電扇會加重過敏～
根據專業人士指出風可以幫助循環過敏原，可能就會造成有過敏體質的人們，像是氣喘、眼睛過敏、花粉、鼻子過敏流鼻水等問題更加的嚴重喔！

內臟少女對於以上的使用經驗，非常同感呢~常常會吹著電扇就感冒了（哭）