常常有人在抱怨自己怎麼樣都瘦不下來，光呼吸都會胖。不過有時候實在是沒注意的壞習慣影響了自己啊～下面列出了11項壞習慣，各位看看自己中了幾槍呢？
1.喜歡重口味的食物
可是太清淡吃不下去嘛...Q口Q
2.早上餓肚子，晚上又吃很多
早餐還是要吃比較好呢～
3.只吃自己喜歡吃的東西
如果是健康的東西還好，但普遍大眾愛高熱量食物...
4.常常自己一人吃飯
秉持著不浪費就全吃掉了...單身有錯嗎！！Q皿Q
5.就算吃飽了，看到自己喜歡的食物還是想吃
不吃可惜咩...
6.吃東西狼吞虎嚥
7.吃東西時習慣用電腦/看電視
這種時候根本不會去注意自己到底吃了多少東西進去～囧
8. 喜歡吃冰淇淋、炸雞、披薩、飲料等甜食或油膩的東西
問題是這些東西很好吃...
9.常常大吃大喝
吃東西要節制啊！
▼真希望自己可以像辣妹曾根一樣吃不胖...
10.坐著的時間很長
啊工作就是坐著的怎麼辦...
11.已經很晚了還是要吃消夜
有時候是被逼的！！減肥時最痛恨這種人了！
是親朋好友害我的，不是我的錯啊（藉口）！！我們需要這條法規！
