不知道大家有沒有半夜被冷醒的困擾,由其現在的天氣變化實在是太大、忽冷忽熱的,常常一覺醒來直接就感冒了!

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然而市面上的被子、毯子百百種,根本就不知道哪一種才是最有效、對自己最適合的......雖然目前沒有任何準確的技巧,可以判斷出最適合自己的被褥,然而卻有所謂正確的「蓋被子方式」,讓你確保「棉被+毛毯」可以達到禦寒的最大效用~

▼日本網站《ねとらぼ》就研究出「正確的蓋被子方式」
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相信大家第一個疑問一定是毛毯與棉被哪一個蓋在外層比較溫暖?

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於是日本網站《ねとらぼ》就做了一個實驗,將裝45度C熱水的保特瓶放入不同的狀況的被窩裡,並且每過30分鐘就測量一次水溫~

▼一個是毛毯在外層,一個是棉被在外層!
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▼結果出爐,兩個小時的實測結束後發現兩者的溫差不大...
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於是專業的日本網站《ねとらぼ》就問了寢具商家,原來主要還是要根據毛毯的材質判定是否要蓋在外層!

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▼像是天然的材質棉、絲綢、羊毛等等的毛毯要在蓋在內層才溫暖!
因為這些材質會吸收我們身體的汗水來調節溫度,也比較能夠恆溫~
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▼假如是非天然材質像是壓克力纖維或聚酯纖維的毛毯則要蓋在外層!
因為這些材質沒有吸濕性,無法調節溫度是盒蓋在最外層喔~
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然而可能還有人可能有個疑問,就是可以將毛毯鋪在床上嗎?

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寢具商家是不推薦!但是沒有說不行.....原因是因為睡覺會翻身,毛毯容易移動也會不好翻身,因此還是建議拿來蓋在身上比較實用哦!

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當然應該也有人跟內臟少女一樣無論怎麼睡都是一覺到天亮(笑)

更多消息→睡前必看《棉被與毛毯正確蓋法》的原文

 

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關懷一覺好眠,從蓋被子開始。
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