大家有沒有遇過很尷尬的情況,在十分重要的場合上突然開始打嗝......相信遭遇過此悲劇的人,當時都很希望打嗝能夠趕快停下來,不過通常只要開始就會很難停下了(淚)

為了避免此憾事再度發生!內臟少女就分享20招有關「止咳的偏方」,雖然不一定有效.....不過不試試怎麼知道呢~?

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1.利用紙袋調整呼吸
簡單來說就是利用紙袋吸氣吐氣,吸吐為一組,嘗試個10次左右,記住速度越快就越好。據說這個方法能夠增加血液中的二氧化碳濃度,重新使得橫膈膜收縮的更深入,進而帶入更多的氧氣!
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2.深呼吸的小口喝水
如同字面上的意思,慢慢的深呼吸後再來小口小口的喝光一杯水!
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3.用冰水漱喉嚨
在水中加入冰塊,再用來漱口,小心不要吞噎到冰塊,還要發出咕嚕咕嚕的聲音哦~
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4.聞一些濃郁的氣味
突然間聞到一些很濃或者很嗆鼻的味道,會改變呼吸的模式,就可能會影響到打嗝的節奏!不過要注意會危害健康的氣體不要亂聞哦~
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5.用舌頭按摩上顎
聽起有點奇怪,不過其實就是拉伸舌頭去刺激底下的迷走神經,成功刺激到就可能改善打嗝哦!
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6.閉氣原地轉圈
首先吸一大口的氣,然後再捏著鼻子,人以逆時針的方式繞圈圈,轉個幾圈後看看有沒有改善,不過要小心周圍安全及跌倒問題呦~
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7.反手捏住兩邊的耳朵喝水
簡單來說就是用右手捏住左邊的耳垂、再用左手捏住右邊的耳垂,然後請別人把一杯水遞過來給你喝!
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8.用手塞住耳朵
輕輕的用手指塞住耳朵大約20秒的時間,再放開雙手看看效果如何,或者可以試試輕揉耳朵後方的骨頭,也有機會止嗝!
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9.掐著鼻子喝口水
應該很多人都有聽過這一招,止住呼吸後喝下一大口水,一口氣吞下,假如一次沒有效果,那再多試幾次看看,就算不能真的停止打嗝,應該也能夠暫停一回!
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10.吃點蜂蜜試試
試著在用一勺「純蜂蜜」加入水中均勻攪拌後喝下,據說真正的蜂蜜有刺激『迷走神經』的特殊功能,好像可以紓緩打嗝的功效呦~
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11.用兩根吸管喝水(?)
就是喝水的時候,拿兩根吸管分別置入嘴巴的左右側,再同時用這兩根吸管吸水,記得要大口大口的喝水喔!然後小心別噎到囉~A0837488.jpg

12.吃辛辣的食物
像是吃吃辣椒醬或者是其他辛辣的東西來轉移注意力,讓你不要那麼在意打嗝這件事情,再來慢慢改善打嗝的症狀( ͡° ͜ʖ ͡°)
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13.先暫停呼吸一下
先吸一口氣避免你真的停止呼吸,然後再用雙手摀住耳朵,同時伸出舌頭....雖然聽起來很複雜困難,不過試試搞不好有效果哦!
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14.食用可可粉
吃點可可粉的東西或者喝下任何含有巧克力的飲品,可能刺激味覺抑制打嗝呦~
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15.努力的大吐舌頭
用最大的力量將舌頭伸長,努力的動一動嘴巴,雖然可能會出現嘴巴酸的狀況,但有可能會刺激某些神經,成功抑制打嗝也說不定哦!
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16.學小鳥的方式喝水
先將水杯擺放在空無一物的桌上,再學小鳥的方式彎下腰來一次只喝一口水。記住一定每次都要喝一大口呦~
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17.吃很酸的食物試試
將檸檬片放入口中,用吃糖果的方式吸吮它,可能也能達到刺激味覺改善打嗝的效果哦!
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18.努力的咳嗽
其實打嗝就是因為橫隔膜不自然的收縮,才會發出打嗝的聲音。因此試試咳嗽來重新刺激橫膈膜自然的收縮!
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19.狂吃花生醬
這是很常聽見的小偏方,由於花生醬很黏稠需要一直咀嚼,可以藉由反覆的咀嚼來重新調整呼吸,慢慢的改善打嗝狀況!不過會對花生過敏的人千萬不要嘗試哦~
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20.手指伸入肛門
雖然可能對部分的人來說有點噁心,不過試試又何妨呢!將手指伸入肛門後轉個兩圈,成功刺激直腸神經可以讓人在30秒內停止打嗝呦~
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當然也有可能以上的方法試過後都沒有效果...那可能你生病了!
假如你已經打嗝超過1-3天還不趕快去看醫生(╬☉д⊙)

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更多消息→20招《擺脫打嗝小偏方》的原文出處
 

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關懷止嗝,從小偏方開始。
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